Lo sport,
come la musica, fa bene all’anima, alla mente e di conseguenza al corpo. Quando
poi questi fattori si fondono insieme si entra in una dimensione del tutto
speciale.
Questa è la
base di una disciplina come l’indoor Cycling, un allenamento mirato ad un
accrescimento psicofisico su una Bike statica, sulla quale produrre delle
andature cicliche entrando in sintonia con il ritmo della musica.
Per questo,
nello sviluppo e nella progettazione di una Indoor Cycling Ride si dà molta
importanza alle emozioni che la musica riesce a suscitare.
Così, per
capirci, mentre nella fase di riscaldamento e defaticamento si utilizzeranno
andature musicali soft o che facilitano la concentrazione, nei momenti in cui
si vuole raggiungere un allenamento muscolare e cardiaco intenso, si
utilizzeranno musiche o brani più carichi di energia basati su velocità o
intensità. Questo permetterà alla musica di giocare un ruolo quasi dopante,
facilitando il conseguimento di un obiettivo elevato altrimenti non
raggiungibile.
Per cui
allenatevi e divertitevi entrando in sintonia con la musica per trovare una
dimensione individuale del tutto speciale!
A.Iacona –
Spinning Instructor (primo articolo su Il Terzo Lato Del Vinile)
Il Terzo Lato Del Vinile - Il Sito
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